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推荐食物：大麦、麸皮、荞麦、豆类、糙米、玉米、燕麦片、通心粉、土豆和谷类。健美选手增肌的原则-摄取足够的蛋白质，再寻找适合自己碳水化合物、脂肪比例的平衡点。每餐摄入20至30克脂肪你的饮食应该包含大约30%的脂肪——对于每个人都是这样。对于瘦骨仙或是想最大化肌肉增长的人来说，30%的比例对于睾丸激素水平的增长是至关重要的。然而，关键在于平衡饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的摄入量。如果你每种摄入1/3，那么就能使你的健康和肌肉增长都达到最佳状态。这并没有看起来那么复杂。

人造肉抓住机会据彭博社报道，由于工厂关闭，美国牛肉批发价飙升至创纪录水平，猪肉批发价也大幅飙升。受益于此，美国人造肉企业BeyondMeat迎来业绩大幅上涨。BeyondMeat一季度收入增长了141%，从去年同期的4020万美元增至9710万美元。目前BeyondMeat股价较25美元的IPO价格上涨了约四倍，过去12个月上涨超20%。

耳鸣不止的原因可能多种多样。白天工作环境或夜间娱乐场所的噪音过大都可能对听力造成损害，中耳炎或颅内问题也可能是这种根本不存在的嗡嗡声的症结所在。在某种程度上，大脑试图弥补耳朵受到的损害并因此产生了耳鸣。“这与幻肢痛非常相似，因为大脑试图弥补缺少的周边信息。”西班牙国家研究委员会专门为耳鸣患者设计声音疗法的专家佩德罗·科博指出。

这一情况相较于去年全年而言，有所改观。根据年报数据，去年，仅有平安健康和人保健康分别取得净利润1.44亿元和0.21亿元，其他几家除未披露的都亏损较多。从行业层面来看，健康险业务不仅专业健康险公司可以经营，其他人身险公司和部分财产险公司也在经营该项业务。根据银保监会数据，今年1月份-9月份，人身险公司和财产险公司的健康险保费收入分别为4978亿元和700亿元，总和为5678亿元，同比增长30.92%。可见，健康险保费增速明显高于行业总保费增速，同时，专业健康险公司的保费收入占行业之比较低。

另一方面，毛坦厂中学的高考复读生数量去年也有所减少。“毛中的高考复读生一般每年招一万多人，去年人数减少，只收了八千左右。主要是因为选择复读补习的人数减少了，另外，衡水在安徽合肥办了衡安中学，合肥的皖智高考复读学校办的也很好，这导致一些复读生去了合肥。”前述毛坦厂中学老师认为。

5月2日，富国银行最新报告将BeyondMeat股票评级从“持股观望”下调至“减持”，并给出72美元的目标价，这意味着该股可能还有21%的潜在下跌空间。富国银行分析师认为，受新冠肺炎疫情影响，2020年餐饮服务需求将会变得疲软很多，尤其是下行的经济整体状况，将使得到店高价消费需求降低，2020年将很可能成为植物肉食品市场的首次“真正考验”。